kisah aku & bff

ok cite ni cite mase bulan puase ari tu...terbuku sebenarnye dlm hati ni...bff ninie ade lar dlm 7 org...so aritu group whatapps bff kitaorg ni ajak berbuka skali...yelah dlm group kan, ape sj yg dibualkan mmg kita dpt bace...berjanji nak berbuka skali ni seoul garden..ok fine situ...dlm geng tu ade sorang tgh peknen yg baru kawin bulan march ari tu..dpt tau plak ade sorang lg bff nie peknen gak tp anak ke2..bermula lar episode menyampah yg teramat sgt sbb apa tau??? sbb dorang tu berchat tanpa pikir perasaan aku yg hmpir 2 tahun kawin yg masih belum ade zuriat, yer...aku keguguran ari tue....tp kenapa dorang langsung tak pikir perasaan aku??? dorang seronok bercerita psl mengandung lar...mual lar, loya lar, muntah lar, mengidam lar....aku masa tu pendam jer smbil bace ape yg dorang chit chat kan tanpa menyampuk ape2...ade pulak yg baru kawin ni kate, mak die mmg nak suh die mengandung trus lepas kawin...time tahap sabar aku dah smp kemuncak...aku menyampuk jugak.

"mmg lar E, aku pun kalo boleh nak mengandung lepas kawin, tp klau dah takdir aku lmbt dpt anak ape nak ckp??? mmg time tu aku gerammmmm sgt...dorang pun ade lar bg kata motivasi kat aku....bersangka baik dgn tuhan lar, sabar lar ape lar....kalau aku tak bersangka baik ngn tuhan, aku nie KAFIR ker??? aku semayang, aku puase, aku percaya takdir...nak ckp tu agak2 lar....

lepas dr tu aku luah kat hubby...mase tu ptg lepas msk utk berbuka...mula2 aku just bercerita tp ntah nape lame2 aku menangis sepuas mungkin...sbb aku terlalu terasa dgn perbualan dorang tu...aku dah tak tahan lagi dgn riaknye si polan tu bila mengandung....aku nekad, aku xnak join dorang  berbuka sesama....itu jer cara aku utk melarikan diri dr dorang....aku akui lepas jer aku kawin ari tu mmg kitaorg xberapa rapat sgt. yelah sesekali tu jelah lepak skali...bkn ape sbb aku bila dah berkawin byk commitment...

aku pun dgn tekad, leave group whatapps bff aku tu...dorang nak terasa lantak lar...dorang tu langsung xpikir perasaan aku..mls nak pikir....

takdir kita xde sape pun yg boleh tau...kita hanya merancang...tp tuhan lebih berhak utk menguruskan rancgan dia...kita sbg umatnya teruskan berdoa & terus berusaha...

Bila Allah cepat makbulkan doamu, maka DIA menyayangimu,
Bila DIA lambat makbulkan doamu, maka DIA ingin mengujimu,
Bila DIA tidak makbulkan doamu, maka dia merancang sesuatu yang lebih baik untukmu.
Oleh itu, sentiasalah bersangka baik pada ALLAH dalam apa jua keadaan pun...

Kerana kasih sayang ALLAH itu mendahului kemurkaanNya.

 

 

nota kaki:

utk geng TTC...teruskan usaha anda...teruskan berdoa...teruskan perjuangan ini....kita adalah insan yg terpilih olehNya.... 

TUNA - sukar hamil??????bahaya????

Tuna - Sukar Hamil, Hamil dan Menyusu Badan

Sedapkan sandwich tuna, lagi pula mudah dibuat. Namun... sedarkah anda, ikan tuna antara ikan yang mengandungi banyak raksa. Logam berat ini bukan sahaja mempengaruhi kesuburan, malah ia berbahaya untuk bayi dalam kandungan, dan juga bayi yang menyusu badan....

Bahaya ketidaksuburan di kalangan wanita juga dikaitkan dengan pencemaran ke atas logam berat seperti plumbum, raksa dan kadmium.

Mengikut jurnal ‘Pediatrics’ 1997, ibu-ibu mengandung yang mempunyai paras plumbum yang tinggi dalam tulangnya berkemungkinan tinggi melahirkan bayi yang kecil atau mempunyai berat badan yang ringan. Bayi kecil ini biasanya dikaitkan dengan kematian, taraf kesihatan yang rendah, pertumbuhan yang tidak sempurna dan mempunyai IQ yang rendah. Plumbum juga boleh memasuki badan bayi melalui penyusuan susu badan.

Kajian ke atas pekerja lelaki yang terdedah secara sederhana kepada plumbum menunjukkan paras plumbum dalam darahnya di antara 50–350 ug/L. Paras ini adalah lebih rendah dari paras merbahaya yang ditetapkan oleh WHO iaitu 400 ug/L. Ujian yang dilakukan ke atas sperma lelaki-lelaki ini mendapati sperma mereka berkualiti rendah, bilangan yang kecil, kurangnya pergerakan dan struktur yang tidak normal. Kadmium juga menunjukkan kesan yang sama dalam kajian di atas.

Terdapat banyak kajian menunjukkan bahaya pendedahan raksa kepada kesihatan umum. Pada tahun 1950an, pencemaran raksa organik telah berlaku di Teluk Minamata, Jepun. Ikan-ikan yang tercemar ini telah dimakan oleh wanita-wanita mengandung. Kebanyakan bayi-bayi yang dilahirkan oleh wanita-wanita ini mengalami kerosakan saraf yang teruk dan digelar Penyakit Fetal Minamata.

Raksa juga dilepaskan secara semulajadi ke alam sekitar melalui kerak bumi dan lautan. Hampir semua ikan yang dimakan manusia mengandungi bahan tersebut. Kajian dari Agensi Piawaian Makanan Britain (FSA), ikan marlin, layaran dan jerung mempunyai kadar raksa 5 hingga 7 kali ganda lebih tinggi daripada ikan tuna dalam tin dan 2 hingga 4 kali ganda lebih tinggi daripada tuna segar.

Oleh yang demikian dinasihatkan agar wanita mengandung, ibu yang menyusukan anak dan mereka yang merancang untuk mendapatkan anak seharusnya menghadkan pengambilan ikan tuna kerana raksa dalam ikan itu boleh mengakibatkan masalah kesihatan ibu dan bayi dalam kandungan.

Sumber : Ketidaksuburan dan kecacatan bayi: Logam Berat, PenawaRacun Mac'03, Pusat Racun Negara, USM


nota kaki:
pagi2 dah singgah petronas beli tuna ayam bram yg pedas tu & beli roti utk bekfes kat ofice...tp dlm hati mcm xsedap jer...smpai ofice trus google...jumpa lar article ni..trus xjadi mkn....hah! dah rugi tuna tu....
kesimpulannye, ikan tuna mmg bahaya utk kaum WANITA....tp kan tuna tu dah di awet..bkn fresh pun...sepatutnye dah xde lar ape2 kandungan dlm ikan tu...hmmmm....

Kebaikan Mandi Sebelum Subuh

6 KEBAIKAN MANDI SEBELUM SUBUH

menurut kajian sains, kandungan gas ozon pada waktu pagi lebih tinggi dari waktu lain. oleh itu, gas ozon ini juga amat penting untuk tubuh badan anda. jika anda mandi sebelum waktu subuh, ia bukan sahaja membersihkan malah memberikan kesegaran dan manfaat untuk tubuh badan anda. antara manfaatnya ialah :

1. kulit lebih lembut dan halus

pada waktu pagi selalunya anda akan memasang "water heater" untuk mendapatkan air yang hangat dan menghilangkan kesejukan. selepas ini, jika anda memiliki lingkaran hitam di bawah mata, mandi menggunakan air sejuk dapat mengurangkan kegelapan pada bawah mata. begitu juga dengan kuku, ia akan menjadi lebih sihat, kuat dan tidak mudah retak. kulit pula menjadi lebih lembut dan halus.

2. melancarkan peredaran darah
jika peredaran darah anda lancar maka tubuh badan anda akan menjadi lebih sihat dan bertenaga. malah anda juga boleh melakukan aktiviti seharian tanpa rasa letih.

3. meningkatkan kesuburan
kesihatan tubuh badan manusia akan mendapat reaksi yang positif apabila anda mandi pada waktu pagi. ia dapat meningkatkan hormon testosteron pada lelaki dan hormon estrogen untuk wanita.

4. mengurangkan risiko darah tinggi
untuk anda yang memiliki penyakit darah tinggi, mungkin ini merupakan salah satu cara untuk anda mengurangkan penyakit anda. Insya ALLAH, dengan izin ALLAH, jika ia diamalkan selalu, penyakit anda akan pulih.

5. mengurangkan tekanan serta tenang
air yang sejuk akan melancarkan kembali peredaran darah setelah lama berbaring. buat anda yang mengalami depresi, inilah cara yang terbaik utk anda menghilangkannya. oleh itu, ubahlah tabiat kpd mandi pagi sebelum subuh.

6. meningkatkan sel darah putih
mandi dengan air sejuk, ia akan meningkatkan sel darah putih di dalam tubuh badan. apabila sel darah putih banyak, maka daya tahan penyakit dan tubuh badan boleh melawan virus. oleh itu, anda tidak mudah untuk dijangkiti dengan sebarang penyakit.

 

 

nota kaki:

so far mmg xrajin mandi sebelum subuh...klau time kursus jer mandi sblm subuh sbb takut berebut bilik air...hiuhiuhiu....

Motif Band - Tuhan Jagakan Dia

suke sgt lagu nie...jom, layannn...

Soya...

info Terkejut Mengenai Kacang Soya!
=================================
Nabi SAW mengamalkan pemakanan sunnah seperti kurma, kismis dll.
Tetapi kita telah dipalingkan daripada pemakanan sunnah oleh
golongan tertentu sehingga yg baik tidak diambil, sebaliknya
kita disogokkan oleh musuh Islam dengan matlamat untuk melariskan barangan mereka.

Kita selalu digambar-gemburkan dengan kandungan dan kebaikan
soya yang mengandungi nutrien penting dan protein, tapi sebaliknya.
Hakikatnya, soya sebenarnya mengandungi kandungan bahan kimia
yang berbahaya. Terutama sekali untuk kaum wanita.

Antara keburukan kacang soya:-
1.Meningkatkan risiko penyakit barah payudara (breast cancer) di kalangan wanita.

2.Berupaya mempengaruhi dan melembapkan minda/otak.
Punca kepada proses pertumbuhan luar biasa untuk bayi dalam kandungan dan kanak-kanak.

3.Kajian menunjukkan kacang soya mengandungi satu bahan kimia yang
menyerupai hormon estrogen (yakni hormon wanita). Bahan kimia
ini jika diambil berlebihan mampu mengubah perkembangan seksual
/ sexual development (mungkin mempengaruhi kejantinaan seseorang-kelembutan??).

4.FAKTA: 2 gelas susu soya sehari, dalam masa sebulan, adalah
cukup untuk mengubah masa kitaran haid wanita!

5.Kacang soya mengandungi satu susunan fotokimia yang
mengagumkan, dan susunan yang paling menarik ialah satu chemical
bernama isoflavone(sebatian kimia yang dikaji dapat melegakan
symptom menopous, mengelak kanser, memperlahankan kadar
osteoporosis dan mengurangkan risiko penyakit jantung.)

Walaubagaimanapon, kandungan isoflavone ni bukan senang-senang
dapat diekstrak dari kacang soya. Hanya selepas menjalani proses
penapaian (fermentation) yang lengkap, barulah dapat
menghasilkan isoflavone, yang dapat dihadam dengan sempurna
dalam sistem penghadaman manusia. Dalam erti kata lain, kacang
soya yang tidak menjalani proses penapaian sempurna, mempunyai
kurang kandungan isoflavone dan tidak sesuai untuk diminum.

Kacang soya juga mengandungi perencat enzim yang menghalang
penyerapan tripsin dan enzim lain yang diperlukan tubuh untuk
proses penghadaman. Proses memasak yang biasa tak mampu nak
mendeaktifkan perencat enzim ini.
Keadaan ini sangat berbahaya kerana boleh menyebabkan gastric, kekurangan protein dan asid amino.

Secara semulajadinya, semua kekacang mempunyai satu bahan kimia
bernama phytic acid yang merupakan satu bahan anti-nutrien.
Begitu juga dengan kacang soya. Malah, kandungan bahan ini dalam
kacang soya adalah lebih berbanding kekacang lain.

Kacang soya juga mengandungi bahan kimia hemagluttinin (4) dan
perencat tripsin yang merencatkan pertumbuhan manusia (di
peringkat kanak-kanak). Bahan ini dapat di deaktifkan dengan
proses penapaian. Antara produk dari kacang soya yang menjalani proses penapaian ialah tempe .
Tapi, bagi sesetengah produk soya, contoh air soya dan tofu,
sebatian perencat ini masih wujud, walaupun sedikit.

6.Keadaan ini juga bukan satu berita baik untuk kanak-kanak yang
mengambil susu berasakan soya. Sesetengah ibu bapa menggantikan
susu tepung (susu lembu) dengan susu berasaskan soya, tapi ia bukanlah sebaik yang disangka.

Menurut Dr Jill Shneider, Prof Madya Sains & Biologi di Lehigh
University, Betlehem, Pensylvania, bayi yang alergik kepada susu
lembu tapi diberi susu berasaskan soya merupakan satu keadaan yang berbahaya.

Satu kajian makmal dibuat ke atas tikus putih menunjukkan
isoflavone yang bertindak sebagai hormone estrogen dalam kacang
soya mampu mempercepatkan proses tumbesaran tikus makmal.

Chemical ni kurang baik untuk bayi kerana ia bertindak seperti
estrogen yang mengawal pertumbuhan lelaki dan wanita dewasa.
Senang cakap, seolah-olah menggalakkan ia bayi membesar lebih cepat dari kadar yang sepatutnya.

FAKTA: Dikatakan, bayi yang diberi minum susu berasaskan soya
menghadam phytoestrogen dari kacang soya, seolah-olah bayi
tersebut menerima 5 biji pil perancang dalam sehari! Pergh!

FAKTA: Pada 1991, penyelidik Jepun melaporkan bahawa penggunaan
soya serendah 30 gram sehari atau 2 sudu makan, untuk sebulan,
boleh menyumbang kepada peningkatan hormone tiroid, yang menyebabkan kanser tiroid.

Oleh itu kembalilah kepada pemakanan sunnah melibatkan jenis makanan dan cara pemakanan.

MENJANA KESIHATAN MENGIKUT SUNNAH SEBELUM TERLAMBAT


nota kaki:
baru pagi td minum soya...ayaiyaiyai.....

Seperti biasa....

sebenarnye tak tau nak update ape...ninie menjlnkan kehidupan seperti biasa...rumah pun xlarat nak kemas lagi, masih byk yg belum berkemas...ujung bulan nie family abg nak dtg tumpang umah utk beberapa hari....tunggu lar, dah ade mood nnt ajak hubby kemas...lagipun keje kat umah tu kebyaknnye hubby yg watkan...basuh baju baju, sidai baju, basuh pinggan...aku hanya memasak jer...kdg2 tolong lipat kain...

ninie mmg setiap hari akan berBW....list TTCian kat tepi tu pun dah panjang..tp sunyi..semakin hari semakin sunyi....takde lagi yg update entry utk dikongsi...hanya beberapa kerat jer yg rajin mengupdate blog...
yelah, maybe masing2 bz kan....

dulu suke bace blog:
hikari >>>skang blog tu dah tak wujud..ape kesudahan die beranak pun tak tau..tp klau ade sape2 yg tau die ade buke blog baru ke tolong bgtau eh..

yanie >>last update psl die demam..pas tu trus xde update..sedih...ninie slalu mengikuti blog die..

nurryama >>> pun same, dah lame xupdate..xtau ape kesudahan die bersalin bile ape semua...

ramainye TTCian & exTTCian yg dah xupdate blog...daku RINDU sama kamu semua....

TERLIUR....

meleleh tgk pelam tu kan.....saje jer pagi2 ni nak bg korang terliur tgk gmbar pelam muda nie...heheh...mane tau, nnt bila uolls pregnant mesti nak cari pelam muda...klau mmg musim mangga takpe lah, berlambak2 kat pokok or org jual...tp klau bukan musim...haaaa....haru lar cik hubby nak mencari mangga muda....heheh...

td bace kat pama punye page, pelam muda xberbahaya utk ibu hamil..xmenjejaskan janin...tp jgn amik waktu perut kosong, maybe bahaye.... (pesan utk kita semua utk mase akan dtg)

weekend ari tu blk umah mertua...pokok mangga tgh seronok berbuah....pokok mangga keliling umah...lupa nak amik gambar...hubby siap panjat lg....mangga muda ni selain best mkn cicah2 wat kerabu pun best tau....
ninie suka wat kerabu mangga simple....share skit lar resepi, sementara mood tgh ade nie...

resepi kerabu mangga muda

beberapa biji mangga(dicincang halus)
bawang kecik (di racik2)
cili kecik & udang kering (ditumbuk)
gula, garam
sedikit sos ikan

*kacau sebati semua tu...nak tambah kacang ke tomato ke pun boleh...tp ninie suke wat yg simple tu jer....